Jurgita Šopagaitė

Esu kvalifikuota Natūropatinės Mitybos specialistė (dip. CNM, Dublinas), Ajurvedos ir Pančakarmos terapeutė (dip. Ajurvedos mokykla, Kerala, Indija) bei Jogos mokytoja (200hrs, AYM RYS, Rišikeš, Indija). Praktikuoju Jogą ir Ajurvedą daugiau kaip 5 metus.Tris skirtingas Holistines technikas vienijančio metodo pagalba, siūlau pagerinti savo sveikatą ir savijautą.

 

Joga - tai sąjunga, gyvenimo būdo filosofija. Be ajurvedos nėra jogos ir atvirkščiai.Joga žmogui padeda išlaikyti gerą sveikatą ir savijautą. Tai ne gimnastika ir ne magija. Tai gyvenimo būdas! Integruokite Jogą į savo užimtą dienotvarkę ir greitai pajusite jos naudą.

 

Ajurveda - senovės Indijos medicina, reiškianti gyvenimo mokslą. Pagrindinis „Ajurvedos“ tikslas - nustatyti žmogaus pusiausvyros būklę ir disbalansą. Žmogaus pusiausvyros būsena susideda iš proto ir kūno tipų harmonijos (Dosha). Kūno pusiausvyra atkuriama naudojant įvairius kūno valymo metodus ir koreguojant mitybą.